越痒越挠,越挠越痒

为什么抓挠给人的感觉是可以止痒

瘙痒可能是由身体外的东西引发的,例如毒藤和蚊虫叮咬;也可能从身体内部发生,如过敏和牛皮癣等。

皮肤是身体唯一能同时感受到疼痛和瘙痒的组织。当我们抓挠时,会造成皮肤疼痛,神经细胞“感受到”疼痛,就会分散对瘙痒的“注意力”。不过,尽管抓挠时瘙痒被短暂缓解,但代价是可能诱发全身到处痒的感觉。而且皮肤被抓伤后,身体释放抗痛的化学物质,会使人痒上加痒。这就是为什么皮肤痒时,越抓挠就越感觉痒。越痒,通常会抓挠更多。这个循环是恶性的,最后的结果是自制力差的人“遍体鳞伤”却不能止痒。

痒和痒不同

并非所有的痒都是一样的。当你的身体对毒藤、花粉、坚果、海鲜或其他过敏原做出反应时,免疫系统会产生一种叫做组胺的化学物质,正是这种物质引发皮肤瘙痒。其他健康问题比如带状疱疹或中风,也会痒,同时还会有麻的感觉;牛皮癣的瘙痒伴有刺激感觉;有些药物带来的瘙痒则是全身性的。

实在忍不住去抓挠,该咋办

不管哪种原因诱发的瘙痒,都不要使劲抓挠。抓挠起不到止痒作用,只会让人感觉更痒,还可能导致皮肤出现伤口,造成感染和留下疤痕。

瘙痒难耐时,可以用手掌摩擦、轻拍或是用手指捏住发痒的皮肤。挠痒的动作在睡梦中也是可以进行的,最好剪短指甲或者带上手套睡觉,在睡梦中保护你的皮肤不被抓挠。

处理皮肤瘙痒的正确姿势

避免瘙痒被触发。找到引发瘙痒的原因,避免接触;

冷敷。湿敷或冷敷可以缓解瘙痒;

关爱皮肤。皮肤干燥会使瘙痒更糟,所以要使用皮肤保湿的霜膏。不使用过热的水洗浴,不使用刺激性强的浴液,不使用香水;

非处方外用药。如含有苯海拉明、氢化可的松、薄荷脑的药膏或喷雾剂;

如果外用药膏起不到有效的缓解作用,要在医生指导下选择内服药物。皮质类固醇可以缓解湿疹和牛皮癣引起的瘙痒。如果瘙痒是神经性的(如多发性硬化症),抗抑郁药或抗癫痫药可能有一定效果;

防止感染。

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